【埼玉県そうか市】
人生の復路(40代〜)をヨガでサポート
いつまでも動ける体
比べない心をはぐくむ
ヨガインストラクター
たけい さちよ
※2022年1月14日(金)〜
対面レッスンスタート
今日はオンラインレッスン🧘
年末年始の食べすぎに向けて(わたし含む)【脂肪燃焼ヨガ】をやりました🔥
知ってた?
おヘソを軸にお腹からねじるだけでも、脂肪燃焼の効果があるんだよ〜!
という、嬉しい流れ😙
オンライン退出時に参加者の方が手を振ってくれて、ジーンときちゃいました🥲
わたしもブンブン手を振りかえして、お見送り👋
1人で、あーでもないこーでもないとやっていると、不安になるコトも正直あります。
けど、こうやって嬉しい反応やお仕事を頂けると、「よし、次も頑張るぞ!」とエネルギーをもらえます💪
本当にありがとうございます!
次回は2月💝
バレンタインデーが近いので、チョコ食べすぎても、リカバリーできるようなヨガにしよっかな🍫
【募集中】
美活ヨガ
日程
1月14日(金)9:30〜10:45
1月21日(金) 〃
1月28日(金) 〃
※レッスン60分+質問タイム15分
場所
草加市高砂コミュニティセンター
(高砂小学校敷地内にあります)
第1+第2和室
※場所の詳細はコチラ👇
対象
女性限定
30代〜ヨガ初心者の方
定員
5名
※先着順
欠員が出たら、追加募集します
持ち物
ヨガマット・タオル・飲み物・動きやすい服(Tシャツ・ジャージでOK)
料金
1レッスン1000円
(当時現地払い)
申込み方法
こちらのフォームから👇どぞ!