d-yoga

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クンダリーニ・ヨガをベースとした瞑想・呼吸法・動きを組み合わせたヒマラヤからのヨガを行っています。
心身のバランスを整える方法などをご紹介しています!

こんにちは!

 

 

週末はオンラインと松本にてクラス、個人レッスンをさせていただきました。

 

 

本日は塩尻でクラスを行いました。ありがとうございました❗️😃

 

 

 

 

今回はご近所の古民家を改装したkajiyaさんにも遊びに行かせていただきました!

 

 

 

 

天気が最高に良く、開放感のある気持ち良い空間でした。

 

 

昼食は自家製野菜のベジタブルプレートがあって、一品一品が丁寧に作られていてとても美味しかったです。

 

 

 

 

 

店主の方もとても気さくに対応していただきまして、ありがとうございました! また是非定期的に行かせていただきたいです、よろしくお願いしますm(_ _)m

 

 

 

 

それから今年の頭に一緒にオンライン瞑想会を実施していた、ビーガンのHealthy Penguin Cafeさんの今年8月にオープンしたばかりのNEW店舗にもお邪魔させてもらいました!

 

 

 

 

 

美味しいビーガン料理ががいただけます。カフェメニューも充実しています。

 

 

 

 

3Fは、美容師の奥さまが美容院をオープンされていて、とても落ち着く空間でした。オススメですので松本近郊にお住まいの方は是非一度訪れてみてくださいませ!

 

 

 

 

 

 

 

今回の長野滞在でお会いしたみなさま、初めてお会いした皆さま、どうもありがとうございました😃

またどうぞよろしくお願いいたします!🙏

 

 

 

 

ペンギンカフェの店主のJimmyさんと〜。

 

 

 

また来月も、どうぞよろしくお願いいたします!

 

 

 

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