やさしいヨガ教室～ストレッチ＆リラックス～
初心者を対象にわかりやすくヨガのポーズを教えます
こんな方におススメ！
カラダの硬い方・運動不足の方・慢性疲労・肩こり・腰痛をお持ちの方
美しくなりたい方毎日を楽しく過ごしたい方
ベルギーに来て異国の文化や環境に戸惑いのある方 お友達の輪を広げたい方・・・・
ヨガは柔軟性・筋力を鍛えることばかりではありません！！！
カラダと心の声を聞き 毎日を気持ちよく、心地よく、楽しく過ごすことがヨガです
研修中のため全２０回無料でヨガクラスを行います
この機会にぜひヨガを体験してみてください
☆スケジュール☆
９月の予定
１８日（金）Full
２１日（月）1名空きあり
２３日（水）Full
２５日（金）1名空きあり
都合により日程を変更する場合があります
（１０月・１１月の予定は９月に入りましたらお問い合わせください）
時間：水曜日９時３０～１０時４５分
金曜日９時４５分～１１時００分
場所：ストッケル～コンケル方面 Chaussee de stockel (Parc Malou の近く）
定員：８名まで
ご予約、ご質問等は easyyoga195@gmail.com まで ご連絡ください
ヨガインストラクター：みさ
（ベルギーで２度の出産を経験し 産後の体型戻し体力作りのためヨガを始める
すっかりヨガの魅力にはまってしまい
２０１５年４月ＯＭヨガにてハタヨガを基礎から学び
ヨガインストラクターの資格ＲＹＴ２００取得 やさしいヨガクラスを自宅でオープン）
初心者を対象にわかりやすくヨガのポーズを教えます
こんな方におススメ！
カラダの硬い方・運動不足の方・慢性疲労・肩こり・腰痛をお持ちの方
美しくなりたい方毎日を楽しく過ごしたい方
ベルギーに来て異国の文化や環境に戸惑いのある方 お友達の輪を広げたい方・・・・
ヨガは柔軟性・筋力を鍛えることばかりではありません！！！
カラダと心の声を聞き 毎日を気持ちよく、心地よく、楽しく過ごすことがヨガです
研修中のため全２０回無料でヨガクラスを行います
この機会にぜひヨガを体験してみてください
☆スケジュール☆
９月の予定
１８日（金）Full
２１日（月）1名空きあり
２３日（水）Full
２５日（金）1名空きあり
都合により日程を変更する場合があります
（１０月・１１月の予定は９月に入りましたらお問い合わせください）
時間：水曜日９時３０～１０時４５分
金曜日９時４５分～１１時００分
場所：ストッケル～コンケル方面 Chaussee de stockel (Parc Malou の近く）
定員：８名まで
ご予約、ご質問等は easyyoga195@gmail.com まで ご連絡ください
ヨガインストラクター：みさ
（ベルギーで２度の出産を経験し 産後の体型戻し体力作りのためヨガを始める
すっかりヨガの魅力にはまってしまい
２０１５年４月ＯＭヨガにてハタヨガを基礎から学び
ヨガインストラクターの資格ＲＹＴ２００取得 やさしいヨガクラスを自宅でオープン）
