紫陽花

あっと言う間に6月も半ば

紫陽花が生き生きと

咲く時期です

去年の秋以来

久々にファスティングをしています

ちょうどいいタイミングで週末を迎え

初めて3日間にトライしてみました

1日目は余裕〜♬だったのに

最終日の夜の今

頭もぼーっとするし怠いし…

明日の朝からは回復期間で

しばらくお粥や野菜中心の食事です

ここしばらく

気持ちが内に向かう事が増えています

落ち込んでるとか

沈んでるとかではなく

ヨガのイントラを目指した時のような

何かに打ち込みたい感じ

その流れで

ファスティングもトライできたのかも😊

先日のヨガニドラーも

同じくような気持ちから

他人軸ではなく

自分軸で💕