陰ヨガ

昨日　「　初めの一歩　」　　のクラスを受けてきました

中里貴子さんの　　陰ヨガクラスです

私にとって　陰ヨガは初体験

あまり　色々と情報を集めず　　

本当のまっさらな状態で参加しました

今までの　ハタヨガ　とは違う　　新鮮な出会いでした

今の私にはきっと必要なだったんでしょう

停滞していた気持ちがスッキリしました

また少し　世界が広がりました