明日から２回のマタニティヨガインストラクター養成講座を受けてきます
いつも通っているスタジオヨギーの講座です
私がヨガを始めたきっかけは産後の体調の変化を感じたときでした
小学校でミニバスケを始めてから中学で陸上部、高校でハンドボール、そして大学でスキー
スポーツを続けてきた私ですが、社会人になり今まで避けていたマラソンに挑戦しました
そして、夢のホノルルマラソンに出場してからというもの
仕事に時間に追われる毎日が続きスポーツからは遠のいていました
結婚出産して、もう産まないと思った２人目の出産後でした
近所へ買い物に行くのに走ったところ・・・・？？
なんだか身体の様子がおかしい？？？
ちょっと走るのをやめてみて、また走ります・・・？？？
走るのが怖いんです ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
まるで内臓がお股から落ちてしまうような感覚
ショックでした （/TДT)/
もう走れなくなるのかと思いました
２人目の出産後は産婦人科で 「 整体 」「 ヨガ 」 を勧められました
何かしなければ、身体が壊れたままかもしれない ・・・
危機感を覚えました
私から 「 運動 」 や 「 スポーツ 」 がなくなったらって思ったら
なんだか今までの人生ってなんだったんだろうって
なんでもっと楽しんでいなかったんだろうって
これが、私がヨガを本格的にやり始めたきっかけです
自分の感じた体調の変化はなんだったのか
そして、これからどうしたらいいのか
とはいえ、ヨガを続けているのでだいぶ体調は前に戻ってきましたが
今度は私が人の為に伝えるにはどうしたらいいのか
たくさんたくさんいろんなこと、学んできます