最近、すっかり暖かくなりましたね！
３月に入ってすぐに、
娘がコロナ感染で家族全員自宅待機になり、
2週目は全てのレッスンを
キャンセルしていました
New Lesson『整体ヨガ』は
初回からキャンセルっていう…💧
娘も2.3日で熱も下がり、
私も含め家族は無症状でとっても元気、
そして、
保健所からの隔離期間もしっかり終えたので、
１４日のNew Lesson
『アシュタンガヨガはじめてのマイソール』
は、無事に開催できました
✨
無料トライアルということもあり、
満員御礼✨
半数程はじめての方で、
まずはアシュタンガヨガの説明から…
各自で動きを覚えて、順番通りに動いていく…
他人に合わせるではなく、
自分のペースで
自分自身の呼吸、目線、動きを内観して、
集中して練習していきます。
最初は、どうするの？？
覚えられない💦
って感じに思うかもしれませんが、
何度も基本の動きを繰り返して練習する事で
色んな事が深まっていきます。
他のレッスンとはまた違った練習ができるので、
面白いですよ！
AYAKO
神戸市垂水区、神戸市西区、
学園都市、舞多聞、小束台からすぐ近く
小さなヨガ教室
yoga-yuraku
『レギュラーレッスン』
毎週水曜日、木曜日 10:00〜11:20
『アシュタンガヨガマイソールクラス』🆕✨
第１、３週目 金曜日 10:00〜
体験レッスン¥500
5回¥4000
『マタニティヨガ』
毎週木曜日 11:30〜12:30
体験レッスン¥500
1回¥1000
お問い合わせ、ご予約はこちらHPから
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ブランチ神戸学園都市
community park Kobe
月曜日10:15〜11:30
第1、3週目『整体ヨガ』🆕✨
第2、4週目『アシュタンガヨガ』🆕✨
レッスン担当
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