お声をかけて頂き、
10/15(金)10:00〜ヨガ
を担当させて頂く事になりました😊
産後の身体の悩みなど、少し雑談しながら、産後に1番ダメージが大きかった
「骨盤底筋」をメインとした、
骨盤底筋トレーニングヨガを少し行いたいと思います😊
オンラインですので、人目を気にせずに、お子様がいても安心して受講して頂けます🧘♂️
画面オフで一旦、授乳等されても構いません👌
ヨガマットがある方は、ご用意下さい😊
ご予約お待ちしています❤️
↓↓↓詳細
こんにちは♬︎♡
10月からの新しい企画🎉
未就学児(3ヶ月～6歳)のお子さんをおもちのお母さん向けに色んなジャンルのイベントを4回にわたってお送りすることになりました👏👏👏
こんなお悩みありませんか？😫💨
💭コロナでなかなか外に出れない·····
💭身近な人にはなかなか悩みを打ち明けられない·····
💭オンラインで話せるママ友が欲しい·····
💭毎日の同じことの繰り返しで退屈·····
外出は周りの目も気になるし、イベントもなかなかまともに開催されない😱
こんな時期だからこそ‼️オンラインで☝️✨
／
なんと❣️
今回初の試みなので参加費は無料😳
＼
※今後の料金は検討中です( ¨̮ )🙏
内容はこちら💁♀️💓
開催時間は10:00～です✨
(1時間前後予定)
━━━━━━━━━━━━━
①10/8:幸せを掴む家計管理術💸
②10/15:産後の体を整えるおうちYOGA🧘♀️
③10/22:うんちが教えてくれる家族の健康💪
④10/29:楽しむ育児！手作りおもちゃのワークショップ🧸
━━━━━━━━━━━━━
《参加条件》
〇3ヶ月～6歳のお子さんをお持ちのお母さん
※お子様同席・不在どちらでも🙆♀️
〇上記の4回の日程(金曜日10:00～)全てご参加いただける方
※初日は全員の顔合わせをしたいのですが、それ以外でどうしても難しい日があればご相談ください😉💕
〇ZOOMが使えるネット環境がある方
〇ビデオオン・マイクオンでご参加いただける方
ぎりぎりの告知になりますがご参加お待ちしております(∩´∀`∩)💓
人数に制限がありますので、
気になった方はお早めにお問い合わせください💌💭
👇ご予約お問い合わせ👇
ヘルシー姉さんの公式LINE
https://lin.ee/9svCyS2
申し込み希望の方は《幸せサロン申込希望》とフルネームを添えてメッセージください🎶
#骨盤底筋トレーニング
#骨盤底筋トレーニングヨガ
#下関ヨガ
#アルミュール下関
#アナトミック骨盤ヨガ®️
#筋調整ヨガ
#ヨガインストラクター
#ハタヨガ
#苅田寺ヨガ
#ヨガホイール
#パーソナルレッスン
#プライベートレッスン