昨日のメンバーはもう私が言葉にしなくてもローランジの前膝、後ろ足のつま先と踵のポジションは合わせに来ます！
ゆっくり、ゆったり動くのでまるで静止画像だね。
動きはないけどアイソメトリック収縮を使って効かせるキープは動画からも伝わります。
12月クラススケジュールをアップしました。ご予約お待ちしております♪
yoga studio TULA
人気のクラス アナ骨®︎
昨日のメンバーはもう私が言葉にしなくてもローランジの前膝、後ろ足のつま先と踵のポジションは合わせに来ます！
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