いつもありがとうございます
マタニティー・産後子連れＯＫヨガ教室『ひまわり
ｙｏｇａ』インストラクターのＪＵＲＩです
９月も気づけばもう終盤～
今日は毎月最終木曜日に開催している
ママのためのイベント✨
「月１きれいママ」開催日でした(*ˊ˘ˋ*)
前半はゆったり大人のみの
レッスンでした
じっくりと自分自身の体と心と
向き合いながら動くことができたかなと思います✨
後半のレッスンでは、
お子様も増え賑やかなレッスンとなりました😊
季節の変わり目は自律神経が乱れやすい😣...｡
ゆっくりと深い呼吸を意識しながら
一つ一つ動くようにして頂きました✨
今日のイベントでは
ヨガレッスンの他にも
ドライヘッドスパに
フットリンパドレナージュ✨
なかなか時間の作れないママの
自分時間🎵
ひとつの会場でかなっちゃいます(*^^*)
心も身体もスッキリきれいになると
自然と笑顔になれます*°♡
ママの笑顔は子どもを笑顔にし
子どもの笑顔はママを笑顔にします
そんな空間のできるイベントでした✩.*˚
来月は
１０月３１日(木)開催です✨
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マタニティー・産後子連れＯＫヨガ教室
『ひまわりｙｏｇａ』 ＪＵＲＩ