いつもありがとうございます
子連れＯＫヨガ教室『ひまわり
』ヨガインストラクターのＪＵＲＩです。
先日レッスンにお越しくださったお客様から
嬉しいご感想を頂きました
ご本人様了承の上、こちらで紹介させて頂きます
Ｔ．Ｆ様
15日はありがとうございました。
レッスンの途中から、身体がプルプル震え始め、
翌日から筋肉痛、昨日やっとおさまりました^^;
日頃の運動不足を思い知りました^^;
ヨガはゆっくりな動きなので、
こんなに疲れるとは知りませんでした！！
インナーマッスルを鍛えて、10キロ痩せて
独身時代の身体を取り戻したいと思います！
とても楽しかったです。
22日もまた楽しみにしてます
Ｔ．Ｆ様、先日は体験レッスンにお越し下さいまして
ありがとうございました
Ｔ．Ｆ様とお子様にお会いできましたこと嬉しく思っております
独身時代の身体に戻りたいというお気持ちに
寄り添い、今後のレッスンも共にしていきましょう
次回のレッスンでまたお会いできますこと楽しみにしております 
Ｔ．Ｆ様は、私の息子と同じ年の男の子（３月で２歳）を連れてのレッスンでした
ヨガはマタニティーヨガを経験したことがおるとのことでしたが、
ヨガの大事な大事な呼吸について少し説明をさせて
頂いてから実際にポーズを取っていきました。
ヨガを初めて行う方の中には、ポーズをとることに
必死になってしまい、呼吸が止まってしまっている・・・
という事を良く聞きますので、意識しやすいように
私のほうでも、声をかけて先日はレッスンを行わせて頂きました
今月のメニューは、足を大きく開くポーズが少し多く取り入れているため
多少きつく感じたかもしれません
ポーズ１つ１つ、完成形はみんな違ってみんないいのが
ヨガなので、無理にみんなに合わせて
頑張る必要もないのがヨガのまたいいところでもあります
ヨガの良さをたくさんの方と共有していきたいと思っております
あなたもヨガで産後ダイエット、代謝アップ、
リラックスそしてリフレッシュしませんか
子連れＯＫヨガ教室にご興味のあるあなたは、今すぐsunflower.juri@gmail.com
までご連絡ください
あなたにお会いできます事を楽しみにしております
子連れOKヨガ教室ひまわり
代表 インストラクター JURI
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