Liburanのブログ

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夜のテレビ番組で、ダイエット特集してましたよね…

『肉ファースト』
野菜よりお肉から食べる❗️

糖尿病の方が血糖値を一気に上げないのが、ベシファースト(野菜を先に食べる)

全く逆っっガーン

あなたは、どうしますか❓️


私なら、「じゃあ、お肉から食べてみるか!」

ですニヤリ


やってみて1ヶ月変わらなかったら止めればいいだけ…

それを、変な信念で『今まで野菜から食べてたから、今さら変えたくない❗️』なーんて言ってると、結局何にも変わらない(笑)

春から始めるダイエット塾も同じ!

じゃあ、やってみる!

って言った人から変わる✨

もし、変わらなかったら?!なんて考えるから変わらないんです笑い泣き

最初に手を上げた人が、どれだけ変わったか…

楽しみにしていてくださいねキラキラ