MEGUMIです
世間はお盆、連休の方も多いみたいでが
今年はちょっと遠出しにくいですね
それに連日の『危険な暑さ』
窓から入ってくる風が熱風で
夏好きの私ですが、流石にこの暑さだと日中外に出歩くのやめました
ETERNALのレッスンで人気なのはやはり『HOT YOGA』ですが
夏の暑い時期は『スリングヨガ』も賑わいます
先日のレッスンの１コマ…
スリングに包まれて深〜く前屈するポーズ
３人のポーズの形が揃っているのがなんかツボにハマりました
スリングヨガでは
逆さまになったり、宙に浮いたり
普段伸びないところや使わないところまで
刺激が入ります
暑くて…疲れて…スッキリしたい
そんな方にはオススメですよ
お盆期間
１３・１４日は午前中のみの営業となりが
あとは通常通り営業してます
スタジオでお待ちしてます
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