こんばんは☆
ワークショップのお知らせです❤️
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題して【MEN'S YOGA in 小倉】
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最近ヨガをしたい男性が周りに増えてきました♪
私は男性こそ日常にヨガを取り入れて欲しいと
思っている1人です😊
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ただ、ヨガをしたくても一歩踏み出せずに
悩んでいる方の声を聞きました。
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①男性は参加出来ないスタジオが多い
②男性の先生がいい
③女性と一緒に受けるのは恥ずかしい
④体が硬いから無理だ
などなど…💦
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そこで、バクティでは、それらを解決すべく、
男性講師をお招きし、ヨガを体験して貰いたくて、
ワークショップを企画しました👍👍👍
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男社会の中で、ストレスを感じている方の声も多く、
そのストレスを抱えたまま、常に身体に力が入って、寝れない毎日を過ごし、身体の不調を訴える方もおられます。
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また、
男だから…
男とはこうあるべきだ！など、
男性に求められてるものも多くあり、
男性としての役割に対しての責任の重さ…
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頑張らなくていいんです❗️❗️
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ヨガで、ストレスに負けない安定したメンタルと
柔軟性を身につければいいんです👍
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トップアスリートや、アーティスト、ビジネスリーダーなど、幅広いジャンルの著名人が、ヨガや瞑想を習慣にしているのも納得です❣️
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そして、最後には全身の力を抜き、
温かく包まれ、守られているような感覚も
味わって頂けます😊身も心もホックリ❤️
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是非この機会に、ヨガとはどんな感じなのか、
まずは軽く触れてみませんか？
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ご予約お待ちしております😊👍
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【講師】Roots Yoga ユウキ先生(吉長佑樹)
【日時】7月21日 日曜日 11時30分～13時30分
【場所】ヨガ スタジオ Bhakti～バクティ～
小倉北区浅野2丁目1-36クレッシェンド浅野1F
【参加費】3500円
【定員】8名
【服装】動きやすい服（伸縮性のあるもの）
【持ち物】飲み物、タオル※ヨガマットあります
【駐車場】駐車場はありません。
最寄りのコインパーキングをご利用下さい。
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【内容】
瞑想・呼吸法
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ストレッチ（ほぐし）
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簡単なヨガのポーズ
※初心者、身体が硬くてもOK🙆♀️
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リラグゼーション（リラックスタイム）
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シャバーサナ（ヨガの終わりのポーズ）
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レッスン終了
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お茶タイム（手作りスムージー付き）
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バクティでは、
仕事帰りに受けれる夜ヨガを行ってます❤️
バクティヨガレッスンの月スケジュール、
ご予約はHPをご覧下さい😊
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http://yoga-studio-bhakti.com/#
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