＊癒し＆リラックス＆リフレッシュ＊
あわただしい日常にグラヴィティヨガで癒しの時間を
ココロとカラダに優しいヨガを届けます
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★★★4月レッスンスケジュール★★★
※状況により休講期間が延長になる可能性もあります
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ヨガソラリ＊さかいあきこです
ヨガソラリのブログへようこそ♡
ここのところ、世の中全体が非常～～～に不安定ですね・・
目に見えないからこそ、先が分からないからこそ
私たちはどんどん不安になるのですが
そればかりだと、しんどくなってしまいます
だからと言って無理にポジティブになる必要もありません
大切なのは『不安な気持ち』と上手に付き合うことかな～と思います
まずは、自分の気持ちを受け入れる
そして何か一つでも良いので
日常の中に、小さな幸せを見つけましょう♡
今日の朝ごはんが美味しかったとか
久しぶりにゆっくり眠れたとか
先延ばしにしていた用事を片づけることができたとか・・・
どうですか？？？
探してみると、意外と沢山見つけられるかもしれませんね
さて。
今日は私自身が最近『幸せだな～』と感じたことをシェアしたいと思います
定期的にマタニティヨガに通ってくださっていたKさんより
無事に出産したという嬉しい報告メールをいただきました♡
可愛いお写真（厚かましくもリクエストしました。笑）も送っていただいたので
メッセージと一緒に紹介させてくださいね
先日は最後のマタニティヨガありがとうございました
おかげさまで昨日計画入院予定の前日に
バルーンすることもなく陣痛がタイミングよく来てくれて、
そのまま５時間ほどで出産することができました〜
最後頭がなかなか出なくて吸引になりかけたのですが、
いきむポーズや後傾の姿勢、呼吸などを思い出してなんとか自然に産むことができました〜
本当に先生のヨガに行っていてよかったなぁと改めて思いました
ハッピーベイビーポーズのおかげで脚がつることもなかったです
主人も色々事前に聞いていたので上手くサポートしてくれて、
なんとか理想通りの立ち会い出産になりました
本当にありがとうございました
また産後ヨガに伺えるのをお会いできるのを
楽しみにしています
主人にソックリな大きな3250gの女の子です👶笑
Kさん♡♡♡
とっても幸せな気持ちになれる報告メールをありがとうございました♡
定期的にマタニティヨガへ通っていたKさんは
ご主人と一緒にパパママ教室へも参加してくださっていたので
お産に向けての準備もバッチリ整っていました
計画分娩の予定にはなっていたけれど、
できたら自然に陣痛がおきてくれたらいいな～～～と仰っていたのですが
本当にその通りになりましたね！
お産の進み方やスタイルは十人十色だし
マタニティヨガをやっていたら絶対に安産！が保証されるわけではありません
でも、こうやって嬉しいメールをいただく度に
私はとってもとっても嬉しくて幸せな気持ちになり
マタニティヨガのレッスンをしていて良かったな～と心の底から思います
改めて、お疲れさま&おめでとうございました♡
私もママヨガでお会いできることを楽しみにしています♡
★★★【仮】４月レッスンスケジュール★★★
※再開時期は予定です
延期になる可能性もありますので予めご了承ください
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