こんばんは。
ヨガセラピストのえみです
今回は、＜とうもろこし＞についてのお話
鮮やかな黄色のとうもろこし
今年も沢山いただいちゃいました
ゆでて、焼いて・・・
そのまま食べたり、料理に加えたり・・・
様々な工夫ができますよね！
とうもろこしは、おいしいだけではありません。
身体のエネルギーになる炭水化物を主として、ビタミン群、リノール酸、食物繊維、各種ミネラルをバランスよく含む栄養豊富な食品です。
そして、とうもろこしは、ひげが多いほど粒ぞろいで、毛先が茶色いものが熟して甘いそうです。
１粒１粒が１本のとうもろこしになるように、
私たちスナグルも、１人１人が良い味を出して
＜１つの空間・１つの時間＞
になります。
１人１人の良い味を大切にしていきたい
私たちスナグルは、そんな思いで活動しております。
【開催日】
８月２５日（月）１０：３０～１１：４０（第一集会室）
９月２９日（月）１０：３０～１１：４０（第一集会室）
10月２０日（月）１０：３０～１１：４０（第二集会室）
さいたま市浦和コミュニティセンターへの地図は、☆こちらをご覧下さい
【持ち物】
動きやすい服装・バスタオル・水分
（冷えやすい方は５本指ソックスや羽織をお持ちください。）
【参加費】
１０００円
※運営費を除き「公益財団 日本対がん協会 ほほえみ基金」に寄付いたします。
【定員】
１０名（予約制）
☆ご予約・ご質問はこちら
ヨガセラピストのえみです
今回は、＜とうもろこし＞についてのお話
鮮やかな黄色のとうもろこし
今年も沢山いただいちゃいました
ゆでて、焼いて・・・
そのまま食べたり、料理に加えたり・・・
様々な工夫ができますよね！
とうもろこしは、おいしいだけではありません。
身体のエネルギーになる炭水化物を主として、ビタミン群、リノール酸、食物繊維、各種ミネラルをバランスよく含む栄養豊富な食品です。
そして、とうもろこしは、ひげが多いほど粒ぞろいで、毛先が茶色いものが熟して甘いそうです。
１粒１粒が１本のとうもろこしになるように、
私たちスナグルも、１人１人が良い味を出して
＜１つの空間・１つの時間＞
になります。
１人１人の良い味を大切にしていきたい
私たちスナグルは、そんな思いで活動しております。
【開催日】
８月２５日（月）１０：３０～１１：４０（第一集会室）
９月２９日（月）１０：３０～１１：４０（第一集会室）
10月２０日（月）１０：３０～１１：４０（第二集会室）
さいたま市浦和コミュニティセンターへの地図は、☆こちらをご覧下さい
【持ち物】
動きやすい服装・バスタオル・水分
（冷えやすい方は５本指ソックスや羽織をお持ちください。）
【参加費】
１０００円
※運営費を除き「公益財団 日本対がん協会 ほほえみ基金」に寄付いたします。
【定員】
１０名（予約制）
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