鼻うがい 抵抗あるかた セルフケアはいかが？

鼻うがい　

ちょっと無理ー　

ってかたには　

さとう式のセルフケア　

花粉症ケアが　おススメ(*˘︶˘*).｡.:*♡ 

鼻うがい

やってみよう

って方より

ええええ

鼻に水

って反応される方が

多いです

たぶん。。。。

子供のころの

プールのイメージ

鼻に水が入って

ツーン

鼻うがいは

塩水で行います

だから

鼻ツーンってならないんですが

でも。。。。

鼻うがいが

どぉぉぉしても

ムリ

っていうなら

別の方法でもいいと思います

それが

さとう式のセルフケア

花粉症ケア

です

これ

すごい

効果てきめんです

やってみたい方

お声かけくださいませー

セルフケアレッスンも

そろそろ。。。

やってみようかな

 

今日も

ピカピカ

自分みがき

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