女性が輝く、自分らしく幸せに生きる！をサポートとする、ヨガ教室➕レイキヒーリングサロンshukla（シュクラ）愛知県春日井市のkaoruです。
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多くの方から、いただく言葉。
『なんでも継続する事ができないんです。私、、、、』
だから、ヨガも継続できないかもと。
『いろいろとダイエットも試してみても、すぐに諦めちゃうんです。』
とも。
うんうん、分かります！
私は、身体を動かす事！！
自分の身体を整えてスタイルをキープする事！
が大好きだから、続いています。
ですが、人それぞれに物事に対する価値観って、違うから、優先順位が違います。
私にとって、お料理はかなり下の方ですが、、、、笑
人それぞれ違うんです。
なので、やってみよう♪と思って、調べてみた！参加してみた！
だけで、すごくないですか？？？
それだけで、自分をほめちゃいましょう✨
皆さん、やってみて、継続できなかったらどうしよう？と、行動をしない方が多いので、、、、
何かのアクションを起こしただけで素晴らしい！！
続かなくても良くないですか？
自分がもっと優先したいものがあるという事だから、、、、
そして、またやりたくなったらやればいい！！
逆に、頑張ってしまう人もいます！
頑張って、頑張って、いつもダイエットしている！とかね。
頑張れちゃうけど、、、、また元に戻ってしまう、、、、
という方も多いかも。
本当に抱えているストレス（小さな小さなたわいもない事だったりします）に気づかないと、、、、
繰り返し繰り返し辛いダイエットをしてしまうかも。
その結果、どんどん太りやすい体質になっていってしまうかも。
身体と心はつながっています。
心を置き去りにして、身体を整えるのは、難しい！
だから一緒に整えよう！
自分ができる事を探して、褒めてあげよう♡
出来ない自分がいても責めなくていい！！
今朝は、そんな事が頭に浮かんだので、ブログを書いてみました。
誰かの気づきとなれば幸いです。
今日も素敵な1日を❤️
インスタもやってます！
↓ ↓ ↓
〈資格〉
LAXMI YOGAインストラクター養成コース、基礎科・専科取得
西洋式臼井レイキヒーラー
西洋式臼井レイキマスター
〈各種エネルギー〉
穴口恵子 アセンデットマスター サナトクマラエネルギー ヒーリング・伝授可能
穴口恵子 ダイヤモンドライトボディーの活性化エネルギー ヒーリング・伝授可能
クンダリーニレイキ ミレニアム ヒーリング・伝授可能
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アンチエイジングヨガ教室＋レイキヒーリングサロン
shukla（シュクラ）
愛知県春日井市柏原町
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