女性が輝く、自分らしく幸せに生きる！をサポートとする、ヨガ教室➕レイキヒーリングサロンshukla（シュクラ）愛知県春日井市のkaoruです。
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今日も自宅ヨガレッスンは、２レッスンでした。
皆様、ご参加いただき、本当にありがとうございます。
そして、思う事。
日々身体って、頑張ってくれているな〜、と。
身体の状態は、日々違います。
忙しい日々が続いたり、緊張する状態が続いたりすると、肩こりや背中の違和感などに出ませんか？？
そして、身体の裏側全体が硬くなってしまったりね、、、、ジワジワと。
そうすると、肩周りが思うように動かなくなったり、、、、
肩周りの調子がおかしくなると、股関節周りも違和感が出たりとね。
身体って、繋がっているから。
なので、凝り固まりやすい肩周り、肩甲骨周りと、股関節周りを整えるって、本当に大切です。
関節には色々と溜まりやすいので、、、、解して解放をしてあげてください。
まずは、自分を知ること！！
動いていくと、ちょっとした変化にも気づくやすくなりますよ。
自分を知らずして、身体も心も整える事はできません。
楽しく♪セルフラブ♡で、なりたい自分になっていきましょう！！
金曜日９時半〜
きれいになるヴィンヤサヨガ↓
１１時１０分〜
スローヨガ↓
一緒に動いて、心身の解放をしたい方、お待ちしております。
今後、オンラインヨガも始めようと思います。
『レイキヒーリング付きのヨガ』
詳細が決まりましたら、ブログにてご案内させていただきます。
インスタもやってます！
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アンチエイジングヨガ教室＋レイキヒーリングサロン
shukla（シュクラ）
愛知県春日井市柏原町
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