女性が輝く、自分らしく幸せに生きる！をサポートとする、ヨガ教室➕レイキヒーリングサロンshukla（シュクラ）愛知県春日井市のkaoruです。
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きれいになるヴィンヤサヨガレッスンの様子↓
皆様、身体を整えたい！！強い身体を作りたい！！などの思いはありますか？？
そんな思いがある方は、是非、自分にあった事を、ただただ継続してみてくださいね。
ここshuklaに毎週ご参加いただく皆様は、ヨガを継続する事で、心身の変化を感じていただいているので、このような状況でも変わらずご参加いただいております。
本当に嬉しい限りです！！！
身体って、簡単で、動いた分だけ変わります。
ただ、するかしないか、、、、
手から、物を放したら落ちるように、筋肉を動かしているから、解れたり、鍛えられたり、間違いなくされております。
ヨガを継続していれば、体力だってつきます。
疲れにくい身体に！！
自律神経のバランスが整ったり、呼吸が深くなり、代謝が上がったり、肩こり、背中の凝りが解消されたりと、様々な効果があります。
とにかく、変わりたい！！という方は、楽しく執着し過ぎずに❤️
コツコツで、なりたい自分に！！
スローヨガレッスンの様子↓
身体を解放することの気持ちよさをみんな感じて〜。
心も解放されるから！！
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アンチエイジングヨガ教室＋レイキヒーリングサロン
shukla（シュクラ）
愛知県春日井市柏原町
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