ヨガや日々の健康のための働きかけを
特別じゃなくて
普通にしてほしい
10月は週2回
水曜日 8:30〜9:00
金曜日 22:00〜22:30
血流をあげることがテーマ
そのための
午前でのアプローチ
夜のアプローチは違う
30分の日課
作っちゃいませんか？
【プラクティスコース】
⭐️10月 毎週水曜日＆土曜日⭐️
オンラインもしくはアーカイブ受講
⭐️料金⭐️
¥10,000
お申し込みは公式アカウント
もしくはメール✉️ befullwomens@gmail.com
にご連絡ください
いろんなことを学んで、頭も突っ込んでいっても
良いクラス
的確な指導
にはならない
やっぱり実践なんだよな。。
とにかく実践、実践、、をパーソナルでやっていく
ことをします
一年強、指導者スキルアップを休止して
縮小した活動にしたことで
唯一無二の指導において重要なことは何かを
考えてた気がします
結局、これまでの自分のやりたいことって変わらなかったけど、やっぱりアウトプットが理解を深め、気づきをくれて、スキルが上がる
をとなりました
無鉄砲にレッスン繰り返せばいいわけじゃなく
考えて、いろんなアプローチから「同じもの」を出すんです
性格上、濃いものがお好きなので🤣
プライベートもしくはセミプライベートです
プライベートでお申込みいただき、
数名いらっしゃったらスケジュールを掛け合わせます
それぞれの指導者さんの現状
どこで教えてる？
(スタジオ？スポーツクラブ？自己開催？)
どんな方が参加者？
(年齢層？シニア？体力レベル？ニーズは？)
どんなクラス提供してる？
(何分？シークエンスは？ポーズセレクトは？)
ここをベースに現状の指導のブラッシュアップを徹底的に。。
そこから自分と、参加者の目標設定をします
そこに向かうための展開を考えて行きます
一緒に私も頭を使い、一緒に練習して、
ずっと付き添います
そんなセミナーを考えてます
もっとできるのに・・・
って思っているインストラクターさん
できるから、そう思うんです
じゃあ、できるようになろう！！
今、自分の記憶をたどっていく出来事が起こってる。
このブログも初めて15年以上経つので
振り返ればその当時のことは少し書いている
11年前、私は人生において、人としての勉強をした
必死だったからかな？
記憶が薄い
あの頃、娘っ子は不登校になった
精神疾患を患って、救急車・精神科など関わった
突発的なOD
繰り返すリストカット
向き合い寄り添い克服したけど
1番は見守るだった
最も向き合って寄り添ったのは娘っ子が自分自身とだった。
ただそんな彼女を見守って、信じることだった
知ってる。。
彼女が勇気を出したこと
彼女が努力したこと
全ては自分で手繰り寄せた回復だったこと
誰かじゃない
何かじゃない
誰かや何かはきっかけ
彼女が勇気を出したこと
昨年も近い出来事があった
でも彼女はすぐに気づき、勇気を出した
私はあれから、学んだこともあって
「母だから」
「私がしなくちゃ」
をしなかった
最も良好である場所に彼女を向かうことを許した
彼女は自立していった
今、私の関わりの中で
ココロのケアに向かわないといけない子がいる
正直、娘っ子の時と同じではない
だけど、私の経験はヒントが詰まっている気がする
思い出せ！
ヒントを見つけ出せ！
しかし、まぁ難しいわ。。。
Z世代(そこで括ってはいけないんだけど)
先日のcome join yoga festで会いに来てくれた
可愛い子たち
それぞれにちゃーんと学んだことを大切に
自分の世界で磨いてくれてた✨
すごい嬉しかった。。
でね、、まずね、、
明るいの。。
持ってるものが明るいの🔆
根暗なプロフィールからの自己発信じゃないんだよなー。。(失言失礼します)
陰な世界なんて誰だって持ってて
陽の世界を奮い立たせたから踏み込めた自分がいたり、自分枠の拡張があってさ
どっちを自己アピールとして表に出すかなんだよな。。
ま、、どちらにせよ
自分しか経験できないことを宝物として
力にしていくってことが大切で
それがヨガなんじゃないの？？
って思っちゃうオバチャンともこです
2024年が終わる前に
プライベートもしくはセミプライベートで
スキルアップをしようと企画しました
誰もオファーないかもしれないけど🤣
いちおカリキュラムを考えた。。
考えてる時はワクワクで楽しかった。。
詳細はまたあげようと思う。
