ちょっとずつ、やりたいと思った講座など
開催しています✨
大々的に参加者を募集はしてません
SNSでアップして集まった方だけで行っていて
この少人数が性に合う♡
9月のプラクティスコースは「夏のケア」をテーマにセルフリラックスを一緒に行っていきます
週2回夜、週一回朝でカラダの調整してあげたら、
秋の大事な「調節の季節」を過ごせます
オンライン・アーカイブ受講OKにしているので
興味ある方はまだ募集受付しております
さらに、
自分のために・・・！
インストラクターとして・・・！
女性のカラダ
女性においてのヨガアプローチ
など学んでみたい方は個人の希望や状況に合わせて
講座内容を作ってお伝えしますので
どうぞご相談ください
Mail: befullwomens@gmail.com
(アタシも女の子、ヒートって生理があるよ。
それに合わせてカラダも少し変わるし、なんかグダグダしちゃうよ。毛の質も少し変わるの)
知識や情報に埋もれて
結局実践無き方が多い
行動(実践)しなきゃ意味ないよ
キラキラした女性に自分がなってから
イキイキした毎日を送る自分になってから
まずはそこから取り組みたい
私は現在「更年期期間女子」
だからと言って、「更年期」を言い訳に
いろんな自分の姿を見ないようにしちゃいけないと
思ってる
「更年期」のあらゆる症状に揺さぶられているとすれば、「それまでの自分が自分にしてきたことの現れ」というだけだよ
だから、すべきことは「1つ」
今、なにをしてあげるべき？
って聞いて感じて行動取ってあげる
それだけ
過去は変えれないし
悔やんだって現状は変わらない
それなら今何をしてあげたらいいか
そのための選択肢は決して一つではない
この豊かに発展した世界に頼ってもいいじゃないか？
私はそう思っています
これまで学んできたことをもっと活かすためにも
選択肢を増やすためにも
新しく扉を開いた世界がありまして
面白く、また驚いて
私はもっと快活になるのではないか？？
と感じている
そんなことも含めて
【更年期セルフケア・オンライン講座】
を開催しようと思います
ほとんど動きません
ちょっと自分のために知識をいれて
ちょっと自分のために実践しやすい意識をあげて
やってみようよ♪
っていう講座
ご興味のある方はご連絡ください
mail: befullwomens@gmail.com
