2024年令和6年１月のスケジュールです
クリスマスが終わって
そろそろ年末年始の準備をしようかなという頃でしょうか。
私も少しずつお掃除して来ましたが
29日に最後の仕上げをして
ホームベーカリーでお餅を作ったり、
お雑煮等お正月の買い出しとお料理を少し作ろうと思っています
1月のスケジュール
月曜日（月２回)１５、２９日
①ダイエットヨガ
１３：００～１４：３０
セブンカルチャークラブ北砂
②６０歳からのいきいきストレッチヨガ
１４：４５～１５：４５
セブンカルチャークラブ北砂
毎週火曜日
ZOOMオンラインレッスン
２１：００～２２：００
※年始めは９日
毎週木曜日
ZOOMオンラインレッスン
１０：００～１１：３0
※年始めは１１日
土曜日
１３、２７日 にこわ新小岩 和室
１０：００～１１：３０
日曜日
１月７日 にこわ新小岩 和室
１０:００〜１１:３０
葛西YUMEKOBOヨガ
１月22日
１０：００～１１：３０
葛西駅徒歩5分【YUMEKOBO】
イベント
１月１日 ９：３０～１０：００
zoomを使って無料オンラインヨガ
参加ご希望の方はご連絡ください。
IDとパスワードをお知らせします。
元旦の朝、無料オンラインレッスンやります
昨年もやりましたね
少し体を動かすだけでも全然変わります
一人ではなかなか出来ない事もみんなと一緒なら出来ます
お久しぶりの方も遠慮せずご参加ください。
「一年の計は元旦にあり」と言いますが
２０２４年をどう過ごしていくのか…
もちろん笑顔で過ごしていきましょ
ご参加お待ちしていま～す
1月から3月はパークヨガがお休みになるので
月1でお部屋でのクラスをやります
普段参加出来ない方、
冬の間体を動かす機会が少ない方、
是非ご参加ください
やっただけ体はちゃんと変わります
7日は年末年始の疲れを癒しにいらしてくださいませね
来年もご自身の体と心を大切に1番にしてあげましょう
今年もお付き合いくださって
ありがとうございました。
来年も楽しいイベント企画して
ワクワクする楽しい時間を沢山ご一緒したいと思います
気温差が激しい年末になりそうですが
暖かくして楽しい年末年始をお過ごしください
今月のにこわ新小岩のクラス
