只今、７月３日23時です。
スケジュール更新大変遅くなりました
６月２６日から２泊で母と妹と軽井沢に行っていて
その旅行ボケでしょうか。。。
その２６日から東京は猛暑になったそうで
東京に戻って来て暑くて驚きました
まだ夏は始まったばかり
暑いけど夏の楽しみを見つけて
元気に過ごして行きましょう
7月のスケジュール
月曜日（月２回） 4、25日
①ダイエットヨガ
１３：００～１４：３０
セブンカルチャークラブ北砂
②６０歳からのいきいきストレッチヨガ
１４：４５～１５：４５
セブンカルチャークラブ北砂
毎週水曜日
②ZOOMオンラインレッスン
２１：００～２２：００
毎週木曜日
①ZOOMオンラインレッスン
１０：００～１１：３０
土曜日
9、23日 新小岩学び交流館
１０：００～１１：３０
葛西『夢工房』ヨガ
7月11日
１０：００～１１：３０
※1周年を記念してお花のミニワークショップ付きです。
リストラティブヨガ
７月２４日１０：００～１２：００
新小岩地区センター
※残席１
暑いからこそヨガ
日本の夏は湿度が高く
この湿度が体に影響与えていて
体はダルかったり、重かったりしますよね。
体を動かすと体だけでなく心も軽く
スッキリして楽になります
そしたら今年の夏も楽しもうという気持ちも
湧いてくる
私は砂浴
海水浴
そして温泉
SUP
いつにしようかな～と考えています
それから今月
リストラティブヨガを久しぶりにやります
残席１ですがお疲れの方、
是非至福の時を過ごしにいらしてください
そして、
葛西『夢工房』さんのヨガが1周年ということで
夢工房さんからお花、アーティフィシャルフラワーの
ミニワークショップのプレゼントがあります。
ヨガ後に10分程度の簡単なワークショップです。
とてもステキなおもてなしの心を感じる『夢工房』さんなので興味ある方は是非１度こちらのレッスンにもお越しください
７月に入ったので２０２２年もあと半年となりました。
何もしなくても時間は過ぎてしまいます。
みなさんにワクワクすることが沢山ありますように
2014年の沖縄旅行です。
