空気が乾燥してヒンヤリと
感じる季節になりましたね。
気づいたら11月
スケジュール更新が遅くなってしまいました
数年ぶりに髪をバッサリ切りました
自分の中で何か変わりたいことが
あったのかな。。。
１1月のスケジュール
月曜日（月２回） 1、15日
①ダイエットヨガ
１３：００～１４：３０
セブンカルチャークラブ北砂
②６０歳からのいきいきストレッチヨガ
１４：４５～１５：４５
セブンカルチャークラブ北砂
③夜のリラックスヨガ
8、22日 新小岩地区センター
毎週水曜日
②ZOOMオンラインレッスン
２１：００～２２：００
毎週木曜日
①ZOOMオンラインレッスン
１０：００～１１：３０
土曜日 20日
１０：００～１１：３０
新小岩まなび交流館
葛西『夢工房』ヨガ
30日
１０：００～１１：３０
イベント
手賀沼ヨガツアー
11月3日
詳細は個別にご案内しています。
お子様連れOK
興味ある方はご連絡ください。
前日まで予約可能です。
先月から夜のクラスが
再開しました
１１月は2回あります。
そして3日に日帰りツアーを開催します
お子様連れもOK
ヨガの後は自由行動です。
現地集合、現地解散になります。
ランチして
散歩して、
温泉に入って
道の駅に寄って、
なんて考えています
ご一緒出来る方は是非ご一緒しましょう
12月はリストラティブヨガを
予定しています
今月もみなさんと一緒に
楽しい時間をたくさん過ごしたいと思っています
５年前の佐渡島での紅葉です。
もみじがとてもキレイでした
