東京の小さなヨガ教室
ヨガの木です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
ヨガの木西荻窪スタジオの
ヴィンヤサヨガの日程です
10/12木曜13:00-14:00
10/14土曜11:00-12:00
10/26木曜13:00-14:00
10/28土曜11:00-12:00
呼吸と連動してダイナミックに
ポーズをおこないます。
連続した太陽礼拝や、
腹筋や体幹を意識したポーズは基礎代謝を上げるので、
気温が下がるこの時期、しっかりとデトックスできます。
疲れにくく、動きやすい体作りをしたい方に
おすすめです
■東京都杉並区西荻南3-15-18 jouer a cache cache
(ジュエアカシュカシュ)星と月の部屋2階
(JR総武線・中央線 西荻窪駅南口徒歩2分)
■定員4名までのセミプライベートレッスンで、
お一人お一人に指導が行き渡るレッスンをおこなっています。
■事前に予約が必要です。
■動きやすい服装、タオル、ヨガマット(レンタル可￥300)、お飲み物をご持参ください。
■参加費 ・入会金無し ・1回券￥2,500
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