2024年9月スケジュール

yoga schedule

今月のイベント

『yoga event☆キャンドルナイト開催️！』

=スタジオクラス =

ご予約

朝クラス 10:00〜11:30

夜クラス 19:30〜21:00 

『クラス・メニューなど』

＝高崎市総合福祉センター＝

予約不要

9:30〜11:30

『高崎市総合福祉センターヨガクラス』

高崎市総合福祉センタークラスは

1クラス料金で午前中たっぷりyogaを

味わっていただける内容へ変わりました！

呼吸法・アーサナ（ポーズ）とゆっくり丁寧にほぐし

自由参加の2本目11:10〜11:30クラスでは

ヨガニードラ瞑想や筋トレなど日替わりで

お楽しみください♡

9:30〜のクラスへご参加の方は

2本目（11:10〜11:30）は

無料で受けていただけます

（単発で参加される方は550円となります）

＝群馬の森　青空ヨガ＝

予約不要

『10時スタート2024年青空ヨガ』

＝zoomオンラインクラス＝

ご予約

『8月オンラインレッスンスケジュール』

＝カスタマイズヨガ ＝

個人、お友達、ご家族、会社サークル

趣味サークルなど

『【個人ヨガレッスン】プライベート＊企業様』

現在、お引き受けさせて頂いてます

こちらのカスタマイズレッスンでは、

☆ご家族プライベートヨガ

☆シニアヨガサークル

☆オンラインヨガレッスン

☆企業社員さまへ向けて健康ヨガ　

など、携わらせていただいてます♡

気軽にご相談だけでも構いませんので

お声かけください。

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ご予約方法

公式LINE、instagramのメッセージ

またはホームページメールから

ご連絡下さい。

yoga SAMIKA

公式LINE @645pqhlo

Instagram 

yogasamika_life22 

yoga SAMIKA ホームページ

http://yogasamika.wixsite.com/home

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