いつもブログを読んでいただき
ありがとうございますm(__)m
軽井沢の小さなヨガサロン
yoga ruccittaのMISAです。
ヨガサロンですが今日は水泳のお話🏊♀️
私は、水泳教師として指導暦25年
スポーツクラブなどでは
コーチ主任としてお仕事をしてきました😊
赤ちゃんのベビースイミングから大人の水泳
マタニティスイミング
水中運動やアクアダンスレッスンなど
水中のレッスンは全て行ってきました
水の中が大好きなんです
現在は、妊活中もということもあり
ヨガ中心のお仕事をしています🧘♀️
また、夏はご依頼もあり、プールレッスンはプライベートで行っています🏊♀️
今年もプールレッスン行っています✨
今月は、お子さまの水なれレッスンや
マタニティスイミングを行いました💕
お子さまの水なれは、
昨年も担当させていただいたお子さま♡
潜れるようになり！
キックも上手になりました🌈
また、マタニティのお客様は、
プールレッスンの中には
足のマッサージでむくみ取りも行います🥰
水の中で背ウキをすると
『背中や腰がほぐれて気持ちいいです。お腹の赤ちゃんが喜んでくれています』と嬉しい声が💕
(お医者さまの許可をいただいて実施しています)
来月は小学生のレッスンもします🏊♀️
クロールの呼吸は、難しいですよね。
コツなどをお伝えし、繰り返し練習していきます🥰
お子様の水なれから大人の水泳まで、ご希望の方はお問合わせください😊
そして、先日スタートしたニュースキャン体験❣
嬉しい感想をいただいていますので
またブログにアップしていきますね🧡
ありがとうございますm(__)m
8月はご予約が満席😍💕
9/10〜9/26までも満席となっており、それ以外でのお申込みでお願いいたしますm(__)m
ご予約は、予定表の軽井沢サロンの枠でお申込みください。
体験価格は公式ラインからのお申込みで60分3,500円です❣
ぜひぜひ、お申込みお待ちしておりますm(__)m
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【9月レッスン予定】
テーマ 『夏の疲れやダルさを改善』
🍀現在、ご予約可能な日
☆軽井沢サロン☆90分
プライベートレッスン
ニュースキャン体験(60分)
●月曜日〜土曜日
・午前10:00～
・午後13:00～16:00内で
スタート時間を相談できます
9/4㈪午後
9/7㈭午前・午後
9/8㈮午前・午後
9/11㈪午前・午後
9/13㈬午前・午後
9/14㈭午前・午後
9/15 ㈮午前・午後
9/20㈬午後
9/21㈭午後
9/22㈮午後
9/25㈪午前・午後
9/27㈬午前・午後
9/28㈭午前・午後
9/29㈮午前・午後
9/30㈯午後
☆御代田ヨガ☆
(ラウンドツリースタジオ)
●プライベートorプライベートグループ
毎月第1・3・5金曜日10:00〜
●ベビー&子連れヨガ毎月第4金曜日10:00〜
●朝ヨガ 土曜日8:40〜
(日曜日は不定期開催となります)
9/2㈯8:40〜朝ヨガ一般
9/9㈯8:40〜朝ヨガ一般
9/16㈯8:40〜朝ヨガ一般
9/22㈮10:00〜ベビー&子連れヨガ
9/23㈯㊗️8:40〜朝ヨガ一般
9/30㈯8:40〜朝ヨガ一般
⭐︎朝ヨガ☆
ゆとりろ軽井沢ホテル
●毎週月曜日 午前7:00～
●毎週土曜日 午前7:00〜
●毎週日曜日 午前7:00〜
※宿泊以外の一般の方もご参加頂けます。
9/17㈰・9/18㈪は、朝ヨガ休講となります
🍀いこいのば
☆ママ癒ったりサロン☆
風越体育館1階会議室
9/23㈯11:00〜
《その他》
※お問合わせ・お申込みは、メールまたは公式ラインから。
お申込みは、先着順となります。
※キャンセルなどで予定が変更になる場合がございます、上記以外でも希望日をお問合わせください😊
※⚠️キャンセル料についてはホームページをご確認ください
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※体調の悪い方、発熱のある方は、レッスン参加へのご遠慮をお願いいたします。
※レッスン中、私はマスクを着用いたします、ご了承ください
※レッスン中は窓を空けて行う場合がございます。
宜しくお願いいたします。
☆ご予約 • お問い合わせ☆
《yoga ruc citta》
公式LINEにて受付しております
公式ライン:https://lin.ee/daK9e2j
メール: yoga_ruccitta@yahoo.co.jp
HP: https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/
ブログ: http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m
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