今月のmama yogaの様子です. ݁₊᪥⋆. ݁
12月は幼稚園行事の関係で
お休みが多かったですが、
年内最後のmama yogaは
普段の生活では意識しにくい指先や
足首、肩甲骨や股関節まわりなど、
細かい部分まで意識して動かすことで、
忙しい毎日で溜め込んだストレスやこわばりを
身体を大掃除する気持ちで動いていきました
⬇️鼻水を拭いてもらったティシュを片手に
今月はよく動き
遊びました
来月のmama yogaは1月21日(水)開催です♪
来週は…baby yoga
12月24日(水)開催です‼︎
時間:10時半〜12時
※60分レッスン
場所:イナバフォトスタジオ
新規募集しています‼︎
お気軽にお問い合わせ下さい♪
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12月のスケジュール🗓️
🍀緑町公民館ヨガ
毎週金曜日 10時半～12時 定員10名🈵
場所:宗像市緑町133 ☘︎緑町公民館☘︎
✳︎5日お休み
🍀舞の里公民館ヨガ
毎週月曜日
①10時半〜12時 定員8名
②13時〜14時半 定員8名
場所:古賀市舞の里５丁目28-14
✳︎1日お休み
心と身体にゆっくり向き合うハタヨガです。
米ぬかカイロを使ったリラックスタイムを
お楽しみください♪
体験…1000円
以降、回数券を準備しています❁⃘*.ﾟ
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🍀その他活動場所
●ホリデイスポーツ古賀店
●スポーツクラブリフレ新宮店
●エスタクオリア千早
●スポーツクラブEVERY 水巻
●福岡県身体障がい者リハビリテーションセンター
●プライベート（出張）ヨガ
●サンセットヨガ