２月１１日（月・祝）am １０：３０～pm １２：００（９０分） 担当 摩郡まさみ参加料 １２００円 チケット利用不可 対象者 初心者の方お申し込み方法 yoga-petitgrain@mail.goo.ne.jp
店頭、もしくはお電話にて承り中
０７２８８５７５０５
（留守番電話の際は「駅前店の２/１１のワークショップ、予約１名○○様」
お名前をお願いします。）
テーマは肩甲骨肩甲骨は背中の『天使の羽』
のよ うな骨です。 そこに意識を向けてストレッチ,ポーズを呼吸に合わせてキープしましょう。
背中にある大きな筋肉を動かすことで、
血液やリンパの流れが良くなり代謝が上がります。
お仕事の合間や、自宅でできるポーズをお伝えします。
ダイエット、バストアップ、肩凝り解消、猫背予防・改善など…
続ける事でたくさんの効果が期待できます！！
皆様のご参加、お待ちしています。
http://www.yoga-petitgrain.com/