こんばんは~~
昨日、消えてしまった記事を
またまた書き直し・・・
久し振りにヨガ教室へ行きました。
先週、先々週と幼稚園の行事で
参加できなかったので・・・
家でも中々時間がとれなくて・・
久し振りの教室は・・
音楽や香(アロマスプレー)
(先生が準備)
に癒されて・・・
レッスン中・・
眠い・・眠い・・・
座位や寝位の時なんか・・・
ヤバイくらいに眠くて
起きてるのに必死だった・・
情けない・・・
何しにきたんだか・・・
そんなヨガ教室は
@がっせきのポーズ
@片ひざのねじりのポーズ?
@ネコのポーズ
@うさぎのポーズ
@山のポーズ
@英雄のポーズ2
後は・・・・もう覚えてなくて・・・
すみません・・
来週こそはキッチリと!
ただし・・
長女が学校休みで(土曜日の振休)
耳鼻科に行かないと行けないから
間に合えば、長女同伴での教室に
なりますね。
忙しいなぁ・・・