5月からオンラインヨガをリニューアル
今月のテーマは
ヨガを日常に
5月は連休も多く、
生活リズムが乱れがち
ヨガで心とからだをほぐし、
気持ちを安定させましょう
お好きな頻度で、ご参加ください
そして今月から新たに
5月オンラインヨガが受け放題の
「皆勤賞チケット」
もご用意しております
とってもお得なので
ヨガを習慣化させたい方にオススメです
肩こりを解消したい
頭痛を改善したい
からだが重く感じる方にオススメです
国民病といわれるほど、
多くの人が悩んでいる肩こり
肩や背中の血流をよくして、
こりをほぐします
頭痛や猫背は肩こりが原因かも
パジャマで参加OKです
呼吸を意識したい
疲れを取りたい
感情に振り回されないようにしたい
心を落ち着かせたい
そんな方におすすめです
ゆったりと深い呼吸で
心を整え、
無意識に入るからだの力みや
こわばりを手放します
こちらもパジャマで参加OK
ご予約や詳細はこちらからご覧ください
