こんばんは
心と体の軸を見つける！
滋賀県草津市ヨガ教室『YOGA Neha』
ヨガインストラクターの黒川あいです
土曜日の対面レッスン
お久しぶりのメンバーさんが
数名お越しくださいました
この日は、
首、肩周り、背中、お腹周り、下半身、足首と
広範囲をまんべんなく、
かつ各部位をそれぞれしっかりと動かしました
Nさんから、
『先生のヨガはやっぱりとても心地よく、
心と身体のデトックスになりました』
と、ご感想をいただいて嬉しかったです
ご参加の皆様、今週もありがとうございました
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