レッスンスケジュール⇒
更年期の症状は人それぞれ
全く感じなかったー💦って人もいれば
しんどかったーーって言う人も
乳がんサバイバーヨガインストラクターKAZUです
乳がんのホルモン治療も薬で
更年期の様な症状を起こすから
私は、薬を止めました（これは私が決めた事なので）
まあ薬飲まなくても更年期来るしねｗ
痩せないとか、感情のアップダウンが、とか
関節痛が、、乾燥しやすくなったー
等など
そして薬飲んでない私も更年期
最近よく生徒さまと話す
これ性格なのか？
それとも更年期か？？
それってどちらか一方じゃなくて
**「両方が影響し合っている」**ことが多いそうです🌿
今までは、自律神経ちゃん達が（理性というのか？）
少し制御出来た部分もあったかもです。
言うなれば、本来の自分が出てきたのを
ホルモンさんが抑えれなくなった感じ・・
これまでの生き方のクセ”と“身体の変化”が
出会うタイミング✨
人生の次のステージへの移行期ととらえるのが大切
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