最初にお知らせです。
●チベット体操
●場所
エルパーク(和室1,２)
仙台三越 定禅寺通り館 ５Ｆ
地下鉄 勾当台公園駅
●日時
１２／９（水）、１／１９（火）
ＡＭ１０：００～１１：３０
※1/19は、１０～１１時です。
お顔のシワやたるみが気になりませんか？
そんな方のためのレッスン、
●フェイシャルヨガ（顔ヨガ）
●場所
Sawa's Cafe
仙台市青葉区上杉 ２－４－１
リバーシティ上杉１階
地下鉄 北四番丁駅 徒歩３分
（東二番町通り沿いです）
●日時
１２／８（火）
AM１０：３０～１１：３０
たくさんのお申込み
ありがとうございます！
●子連れOKの
フェイシャルヨガレッスン
※詳細は準備中です
●場所
NAGOMI SALON
TRICK AND TREAT
仙台市青葉区春日町４－２８ SUUT401号
地下鉄 勾当台公園駅
●日時
１／１８（月）
ＡＭ１０：００～１２：００
このお申込みのみ、下記のアドレスへ
迷惑メールにふりわけられてしまうと届いておりません。
携帯メールからの送信をお願い致します。
先日、お子様連れOKのフェイシャルヨガのレッスンをしました。
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）といえば、
間々田先生がテレビ・雑誌で大活躍されているので、
それを見てやりたい
と思う方が多いのですが、
今回参加された方３人のうち、お２人はご存じなかったようです・・・
お２人は顔ヨガがどんなものかはわからないけど、
お顔のリフトアップをして小顔効果！
等の効果を見て、参加して頂いたとの事でした。
おひとりだけは、間々田先生が「ヒルナンデス」に出ているのを見て、
これは効果がありそうやってみたい
と思われていたそうです。
アンケートで、
普段気にされているのは、
ほうれい線、しわ、たるみ、フェイスライン、毛穴、しみ
等でした。
普段の表情の作り方、表情ぐせ や、
お顔の筋肉、表情筋が重力に引っ張られて
たるんできた事が原因のものが多いですね
６０分のレッスンで、
お顔の血行・リンパを促進、
目のたるみ、涙袋、おでこのシワを改善、
ホウレイ線やフェイスラインの引き上げ、
首、デコルテの引き締め、
効果のあるポーズを行いました
お顔からデコルテまでをバランス良く改善できるポーズ
を行ったのですが、
今回、お写真のせる許可を頂いたので見て下さい。
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）後は、
まぶたが上がり、
血行・リンパの促進とリフトアップ効果から、
少しむくみがとれ、すきりしたフェイスライン
になっています。
微妙な変化だったりもするので、
このように
写真に撮って客観的に見て頂く事
お薦めです
そして、ここがエステとは違うのですが、
今回覚えたポーズを自宅で自分で行う事によって、
その効果がずっと継続する事が可能
です
今回のポーズは、１日２分もあれば出来て
効果のなかなか出ない方でも２週間あれば変わってくるので、
まずは２週間はやって頂くようにお話しています。
速い方は、写真の方のように、顔ヨガ後すぐに、
また、１日、２日でも変化のある方もいます。
そして、本当に顔が変わってくる ので、
モチベーションも上がり、習慣化につながっていきます。
今回参加された方も全員、継続する
との事でした。
また、ご感想も頂きました。
楽しみにしていました。
顔がぽかぽか！
明日からやります！
普段、表情筋は意識しないので、
エクササイズの方法が分かって良かった。
３日坊主にならないように
頑張ります！
ご興味のある方、
１２月、来年１月もレッスンがありますので、お待ちしております
●チベット体操
●場所
エルパーク(和室1,２)
仙台三越 定禅寺通り館 ５Ｆ
地下鉄 勾当台公園駅
●日時
１２／９（水）、１／１９（火）
ＡＭ１０：００～１１：３０
※1/19は、１０～１１時です。
お顔のシワやたるみが気になりませんか？
そんな方のためのレッスン、
●フェイシャルヨガ（顔ヨガ）
●場所
Sawa's Cafe
仙台市青葉区上杉 ２－４－１
リバーシティ上杉１階
地下鉄 北四番丁駅 徒歩３分
（東二番町通り沿いです）
●日時
１２／８（火）
AM１０：３０～１１：３０
たくさんのお申込み
ありがとうございます！
●子連れOKの
フェイシャルヨガレッスン
※詳細は準備中です
●場所
NAGOMI SALON
TRICK AND TREAT
仙台市青葉区春日町４－２８ SUUT401号
地下鉄 勾当台公園駅
●日時
１／１８（月）
ＡＭ１０：００～１２：００
このお申込みのみ、下記のアドレスへ
迷惑メールにふりわけられてしまうと届いておりません。
携帯メールからの送信をお願い致します。
さいごに、
１２月のヨガのスケジュールです。
↓それぞれの場所にお問合わせをお願いします。
場所：YMC仙台校（仙台駅 ＳＳ３０ビル ２８F ）
TEL ０１２０－７２－９２１５
１２／４（金）
１０：００～１１：００ 骨盤調整ヨガ
１１：２０～１２：２０ シェイプアップヨガ
１２／１１（金）
１０：００～１１：００ リラックスヨガ
１１：２０～１２：２０ 肩こり解消ヨガ
１２／１８（金）
１０：００～１１：００ 骨盤調整ヨガ
１１：２０～１２：２０ パワーヨガ
１２／２５（金）
1０：００～１１：００ リラックスヨガ
１１：２０～１２：２０ 骨盤調整ヨガ
場所：カルチャースクール スタジオシルヴァン（仙台駅）
ＴＥＬ ０２２－３０２－７２１２
１２／１０（木） １０：３０～１１：３０ 骨盤調整ヨガ
１２／２４（木） １０：３０～１１：３０ 骨盤調整ヨガ
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました！