最初に、お知らせ、今月以降のスケジュールです。
●顔ヨガ（フェイシャルヨガ）
●場所
エルパーク(セミナー室)
仙台三越 定禅寺通り館 ５Ｆ
地下鉄 勾当台公園駅
●日時
９／３０（水）、１０／７（水）、
１１／４（水）、１１／１８（水）
１２／２（水）
ＡＭ１０：００～１１：３０ （９０分）
●チベット体操
●場所
エルパーク(和室２)
仙台三越 定禅寺通り館 ５Ｆ
地下鉄 勾当台公園駅
●日時
１０／２１（水）
１１／１０（火）、１２／１５（火）
ＡＭ１０：００～１１：３０ （９０分）
たくさんのお申込み
ありがとうございます！
↑５月に仙台に着た間々田先生。いつかその時のブログも書きます・・・
先日、「顔筋デトックス」というものを受けてみました。
顔の筋肉をほぐし、滞っている老廃物を流しデトックスする
そうです。
私は皮膚があまり強くないので、
摩擦やどんなに良いとされる自然由来の化粧品でも
肌に合わなければ、湿疹や吹き出物が出てしまう事があります
なので、フェイシャルエステにはほとんど行かないのですが、
「デトックス」という引き算の美容法に惹かれて行ってみました
デトックスの意味→日常生活の中で、知らず知らずのうちに溜めこんでしまた 有害物質や毒素を解毒・排出し、本来からだがもっている機能を正常にする
加えるのではなく、出す、
という、引き算の美容法って、いいですよね
顔筋デトックスは、結構強めの力でグイグイ顔筋をマッサージして、デトックスするというものでした。
途中、デトックスした事によって、ムクミが取れるという事で、
半分終わった後、
「どうですか？半分あがってますよね？」
って聞かれたのですが、
毎日フェイシャルヨガをやっているので、あまり老廃物がたまってないのか
正直、ムクミの左右差がわかりにくかったので
んーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
長い 「ん」 しか言えませんでした
思いやりで、「はい」と言ってあげればよかったのか・・・
数日後、やはり、吹き出物と湿疹が・・・
好転反応 という結果とも考えられますが、
若い時とは違い、治りが遅い！ので、
鏡を見る度、あーあという後悔の念が・・・
顔筋デトックスは、私が合わなかっただけで、
ビフォー、アフターの写真で、小顔になっていたり、
結果をだしている方もたくさんいるので、
気になる方は、行ってみて下さい。
ただ、やっぱり継続しないと、当たり前ですが、ゆっくりと戻っていきますので、
２週間に１回は行く必要があるようです（という説明をされました）
私みたいに、
・お肌の強くない方
・継続するのは、お金がちょっと・・・という方
には、フェイシャルヨガが最適です。
（ま、ここにもっていきたかったんですけどね
）
フェイシャルヨガは、
顔の筋肉である
表情筋を自力で動かして、鍛えていく顔のヨガ
になります。
自力！
という事がポイントです
覚えてしまえば、
人にやってもらうのではなく、自分で出来るので、
自分の好きな時間、好きなペースで継続が可能
という事です。
時間は？というと、
１日 ３分
あれば出来ます。
筋肉を動かす事によって、筋肉は弾力を取り戻し、
リフトアップ、小顔効果、
血行も促進されるので、
タルミ、ムクミを解消して、美肌効果
も期待できます。
今月以降もスケジュールございます。
●顔ヨガ（フェイシャルヨガ）
●場所
エルパーク(セミナー室)
仙台三越 定禅寺通り館 ５Ｆ
地下鉄 勾当台公園駅
●日時
９／３０（水）、１０／７（水）、
１１／４（水）、１１／１８（水）
１２／２（水）
ＡＭ１０：００～１１：３０ （９０分）
たくさんのお申込み
ありがとうございます！
さいごに、
９、１０月のヨガのスケジュールです。
↓それぞれの場所にお問合わせをお願いします。
場所：YMC仙台校（仙台駅 ＳＳ３０ビル ２８F ）
TEL ０１２０－７２－９２１５
９／４（金）
１０：００～１１：００ 骨盤調整ヨガ
１１：２０～１２：２０ シェイプアップヨガ
９／１１（金）
１０：００～１１：００ リラックスヨガ
１１：２０～１２：２０ パワーヨガ
９／１８（金）
１０：００～１１：００ リラックスヨガ
１１：２０～１２：２０ シェイプアップヨガ
９／２５（金）
1０：００～１１：００ 骨盤調整ヨガ
１１：２０～１２：２０ リラックスヨガ
１０／２（金）
１０：００～１１：００ リラックスヨガ
１１：２０～１２：２０ 骨盤調整ヨガ
１０／９（金）
１０：００～１１：００ 骨盤調整ヨガ
１１：２０～１２：２０ シェイプアップヨガ
１０／１６（金）
１０：００～１１：００ リラックスヨガ
１１：２０～１２：２０ 肩こり解消ヨガ
１０／２３（金）
1０：００～１１：００ 骨盤調整ヨガ
１１：２０～１２：２０ パワーヨガ
１０／２９（木）
１０：００～１１：００ 骨盤調整ヨガ
１１：２０～１２：２０ シェイプアップヨガ
１０／３０（金）
1０：００～１１：００ リラックスヨガ
１１：２０～１２：２０ 骨盤調整ヨガ
場所：カルチャースクール スタジオシルヴァン（仙台駅）
ＴＥＬ ０２２－３０２－７２１２
９／１０（木） １０：３０～１１：３０ 骨盤調整ヨガ
９／２４（木） １０：３０～１１：３０ 骨盤調整ヨガ
１０／８（木） １０：３０～１１：３０ 骨盤調整ヨガ
１０／２２（木） １０：３０～１１：３０ 骨盤調整ヨガ