写真は、３月に行ったオーストラリア、ブルーマウンテンの近く、
キングステーブルでトリコナアーサナです。
柵がないので、崖っぷち、怖かったですよ～
さて、７月から、ＹＭＣ仙台校で、シェイプアップヨガが始ります。
「リラックスヨガ」「骨盤調整ヨガ」「パワーヨガ」に加え、
今年２月から「肩こり解消ヨガ」が始まっていたので、
また新たに「シェイプアップヨガ」が加わります。
「教える事は２度学ぶことである」
と、フランスの哲学者ジョセフ・ジュベールが言っていますが、
本当にその通りですね。２度どころか、もっと！かもしれません。
新しいレッスンをする前にはいつもなのですが、
ものすごい量の本を読みあさります
１冊の本から１行の知識が得られるだけでもいいんです。
沢山の知識、情報の中から、やりたい事などを選択して、
自分なりのレッスンをつくっていきます。
いつも利用しているＴＳＵＴＡＹＡさん、８０万冊の本を所有していて、
タリーズに持ちこんで読めるので、またまた何日間か通わせてもらいました。
「シェイプアップヨガ」は、
意味の通り、ヨガによって体型を整えるのが目的なので、
有酸素運動、スロトレの要素も盛り込んでいきたいなと思っています。
考えてみると、ヨガのインストラクターになってから、
小説とかを全く読まなくなりました。
ヨガに関する本や、ヨガにも関連している心理学やスピリチュアルの本
に興味をもつようになって、それを読むのに忙しいからです。
以前、ママ友で本好きな人に、
「最近どんな本読んだ？」と聞かれ、
「人体力学」やら「人格形成」やら「解剖学」の本を答えたら、
ひかれました・・・
きっと、最近の話題作の小説等の本の話がしたかったのでしょうね・・・
それから、本を読んでいる事は、特に言わないようにしてます
話がそれましたが、
というわけで、7月３日（金）からシェイプアップヨガレッスン始ります
７月のヨガのスケジュールです。
↓それぞれの場所にお問合わせをお願いします。
場所：YMC仙台校（仙台駅 ＳＳ３０ビル ２８F ）
7/3（金）
１０：００～１１：００ 骨盤調整ヨガ
１１：２０～１２：２０ シェイプアップヨガ
7/10（金）
１０：００～１１：００ 骨盤調整ヨガ
１１：２０～１２：２０ リラックスヨガ
7/17（金）
１０：００～１１：００ リラックスヨガ
１１：２０～１２：２０ 骨盤調整ヨガ
7/24（金）
1０：００～１１：００ 肩こり解消ヨガ
１１：２０～１２：２０ 骨盤調整ヨガ
場所：カルチャースクール スタジオシルヴァン（仙台駅）
7/9（木） １０：３０～１１：３０ 骨盤調整ヨガ
7/23（木） １０：３０～１１：３０ 骨盤調整ヨガ
下記は、「お申込みフォーム」からお願いします。
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）
●場所
エルパーク(セミナー室)
仙台三越 定禅寺通り館 ５Ｆ
地下鉄 勾当台公園駅
●日時
９／９（水）、９／３０（水）
ＡＭ１０：００～１１：３０ （９０分）
チベット体操
●場所
仙台市福祉プラザ（大広間＜２＞） ９Ｆ
地下鉄 五橋駅
●日時
７／８（水）
ＡＭ１０：００～１１：３０ （９０分）
●場所
エルパーク(和室２)
仙台三越 定禅寺通り館 ５Ｆ
地下鉄 勾当台公園駅
●日時
９／１６（水）
ＡＭ１０：００～１１：３０ （９０分）