先週、ヨガの生徒さんに、畑で作った無農薬のレタスを２種類頂きました。
その方は、お子さん３人を育て上げ、お孫さんもいる方なのですが、
私のヨガレッスンを約３年受けて頂いていて、
関節の可動域も広がり、筋肉の柔軟性が高まってきていて、
今ではいろいろなポーズができるようになりました。
旦那様と二人で趣味でつくったレタスなのだそうですが、
私を含め、ヨガの生徒さん全員に持ってきてくださいました。
スーパー等で買った野菜は、どなたが作ったかわからないので、
何も考えずに食べてしまいますが、
頂いたレタスは生徒さん夫妻が作っていただいたので、
感謝しながら、オリーブオイルと塩でシンプルに頂きました。
おいしい
シャキシャキしていて、新鮮
ありがとうございました
最後に、来月のフェイシャルヨガ、チベット体操のお知らせです。
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）
●場所
エルパーク(セミナー室)
仙台三越 定禅寺通り館 ５Ｆ
地下鉄 勾当台公園駅
●日時
７／１（水）
ＡＭ１０：００～１１：３０ （９０分）
チベット体操
●場所
仙台市福祉プラザ（大広間＜２＞） ９Ｆ
地下鉄 五橋駅
●日時
７／８（水）
ＡＭ１０：００～１１：３０ （９０分）