息子もヨガレッスンのお仲間に

🌺プラーナチャクラヨガ認定教師の望月 千文です。

本日のレッスンは、皆さんの中に、息子も入り一緒にヨガ🧘‍♀️を行いました。

いつも息子は家でしかヨガ🧘‍♀️をやったことがありませんでしたが、冬休みに入ったので、皆さまとご一緒させて頂きました。
また、学校がお休みの時、皆さんのお仲間に入れて頂き、一緒にヨガ🧘‍♀️やりたいね〜‼️



息子の感想🐥
少しヨガを行なっただけで体が温かくなり、若干疲れ、汗をかきました。
でも、楽しかったです。
鏡の前で行なったので自分の姿勢が良く把握できました。