おはようございます！
先日待ちに待った5ヶ月目に突入しましたﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
祝！安定期♡！
じわじわと行っていた
マタニティヨガを
本格的に始めようと思います♪♪
スタジオに通うことも考えましたが、
レッスン数が少なく
会社のスケジュールと
合わない可能性も考え
自分で行うことに。
せっかくなので、
動画におさめて
こちらで共有することにしました。
難しかったり、
激しい動きは一切なし。
ベビたん最優先で出来るポーズを
一つずつ増やしていこうかと
思っています！
ほんとはこの数ヶ月で
ゆるんだあちこちを
しっかり鍛えたいところですが
ここは無理せぬようガマン。笑
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…しかし！
携帯用の三脚で思うようなものに
出会えておらずそもそも
まだ撮影も出来ていません(´･ω･`)
今日仕事終わりに探しにいくぞ。笑
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妊婦さま以外でも
…しばらく体動かしてなかったなぁ
という方、
体凝り固まってるのでは。
私は特に肩と首まわりがガチガチ。
ぜひ優しい動きで
体をほぐしていきましょう。
良かったら動画見ながら
ご一緒にどうぞヾ(*´∀｀*)
ただし、
今晩アップ出来るかしら…！？笑
Anyway...
Enjoy your day!!