違和感のない私で進むヨガstartup
ヨガ講師の高橋みづきです。
高橋みづきのHP
👇👇👇
一体どんな連絡をとっているの？
Yoga start upメンバーさんと
日頃からグループや個別でどんな
連絡をしているのか？
↓講義終わりのメッセージ↓
Yoga start upでは
メンバーさんの様子を見て
講義を追加することがあります。
理由は、ガツガツやり過ぎて
心が追いつかないことを避けるため！
どれだけ完璧なカリキュラムだろうと
スケジュールが組まれていようと
メンバーさんの心の方が大事☺️☺️
今回は急遽
「痛みなくして得られない」
No pain,no gainの講義✍️
セルフコーチングのような形で
・自分が心から望んでいるものが何か
・今何がブロックになっているのか
メンバーさんの声も聞きながら
気がついていくための2時間でした⏰♡
アーカイブ参加の方も
涙が止まらないとメッセージをくれたり。
痛みがあるから人は本気で
変化しよう、努力しよう、頑張ろうと思える。
痛みに目を向けるのが
簡単なことではないけれど
みんなとだと、案外スッと向き合えるんです。
↓同じメンバーさんから↓
.
自分の叶えたいゴールが見えたら
今までハードルが高く感じていたこと
乗り越えられる。
活動がうまくいかないときは
＊メンタルブロック
＊やり方の問題
どちらかしか原因はありません。
そんなに連絡くれるの？
Yoga start upメンバーから
よく声をかけていただく言葉
みんなのSNSをみて
「いいね！素敵！」
「ナイスチャレンジ！」
メッセージやコメントを
たくさん残すようにしています
誰も見ていないと思うと
心が折れやすいSNS
誰かが見ているとわかるだけで
継続ができる🔥
今日のWORK
いまのあなたが
・心から望んでいる未来は？
・望んでいる未来実現の壁になっているものは何？
もう受け取った？
ヨガ講師活動の一歩目を歩きたい
でも、情報が多すぎて、
何から手をつけたらいいかわからない😭
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