三重県津市、愛知県春日井市
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ヨガ講師のMIZUKIです。
1回の分娩で⚪︎倍
経膣分娩を経験した女性が
骨盤臓器脱になるリスクです。
骨盤臓器脱が何かな？
思う方はぜひ検索してみてくださいね！
さて本題。
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１回の分娩で４倍
２回の分娩で８倍
３回の分娩で９倍
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骨盤臓器脱になる
リスクがあります。
もちろん、年齢や生活習慣も
骨盤臓器脱には影響があります。
ただ、分娩はとっても重要な
リスクになるんです。
じゃあ出産しないで。
なんてことを
言いたいのじゃない！！
骨盤底筋をケアしないと
危ない！と脅すつもりは
一切ないんです☺️
もっと身近に
産後リカバリーの大切さを
感じていただけたら嬉しい🥰
そんな風に思っています☺
リスクがあるなら
今何ができる？
何を知っていればいい？
事前に予防医学として
骨盤底筋ヨガを取り入れるのは
もう避けては通れない
未来かもしれないですね。
ヨガ講師の方には
骨盤底筋＝鍛える
だけじゃないこと。
もっと知ってもらえたら嬉しいです！
↓ここでは深く深くお伝えしています↓
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《６月》
７日（水）
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時間帯
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７月２１日（金）
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