三重県津市、愛知県春日井市
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ヨガ講師のMIZUKIです。
出産もしていないし
わたしの骨盤底筋は全く緩んでません
ちょっとまった〜〜！！
骨盤底筋の緩みが気になるのは
いまよりも将来の話。
１０年後、２０年後なんです。
若い方も、中年齢の方も
いつかはくるシニア時代。
あれ、違和感。
気づいた時には、もっと早くからトレーニングしておけばと思うはず。
早い段階でとにかく
骨盤底筋のことを知っておく。
大切なのは、いまの人生だけじゃない。
健康な体に今から投資。
そんな考えが実は大切。
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骨盤底筋の〇〇！！ヨガ講師も必見です
骨盤底筋と〇〇は関係多あり！
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今から使える骨盤底筋
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１・２期生🈵（合計１１名のヨガ講師）
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○講座スケジュール○
《６月》
３日（土）
１７日（土）
２４日（土）
時間帯
９：３０〜１２：００
フォローアップ
７月２１日（金）
１０：００〜１１：００
○１期生の声はこちらから○
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