親子ヨガは綺麗にポーズを取るのがゴール？
私の答えはNOです。
私がレッスンを通して願っているのは、参加してくださったママが日常生活に親子ヨガを取り入れられるようになること。親子ヨガがママを主役に、笑顔にすると思っているからです。
もちろん怪我がないようには必須です😌怪我のないように生活に取り入れて頂けるよう、クラスでお伝えをしています。
ヨガクラスに参加する時に
“私が参加しても大丈夫だろうか？”
私は産後ヨガを始めた頃いつも不安で、よく申し込みの前にヨガイントラさんに念押しで聞いていました。
ヨガはハードルが高い。
体が硬くてかっこわるいんじゃないか？
私はSNSでみる写真のようなポーズはできない
ヨガってなんか特別な人がやるよね。
そう思ったことはありませんか？
私は思っていました。
親子ヨガでは、とにかくママに楽しんで欲しい。レッスン内でやったポーズを1つでもお家で遊びとして取り入れて、ヨガをもっと身近に感じて欲しい。親子でヨガのある生活を実践してほしい。
だから、親子ヨガでは綺麗で絵に描いたような完璧なポーズを目指さなくてもいいと思っています。まずは、ヨガを日常に取り入れて、ヨガをできているご自身を誇りに思ってほしい🤍
ママは忙しいんですから！！！
ヨガのポーズをお子さんとやる時間を取れるって凄いことです😌胸張っていきましょう。自分は凄いぞ！頑張ったぞーって！そのコツコツの積み重ねが、体や心を変化させてくれるはず。
𓂃 𓇠 𓂅 𓈒𓏸𓐍 𓇢 𓆸 𓍯 ☄︎ 𓂃 𓇠 𓂅 𓈒𓏸𓐍 𓇢 𓆸
11日（木）10：00～ 11:00〜 13:00〜
◆ 【LINE公式限定！】
レッスン先行案内中！
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🌟レッスン情報🌟
◆津市 英語で親子ヨガ対面レッスン
11月25日(木) 10:00-10:45 @b-Cafeさま
料金:2,500円(ランチ付き)
11月30日(火)10:30-11:15@SyaLuLuさま🈳
料金:2,500円(ランチ付き)
12月21日(火)10:00-10:45@b-Cafeさま
料金:2,500円(ランチ付き)
◇MIZUKIからの注意点◇
24時間以内に予防接種を受けられた
赤ちゃんは副反応のため、
ご参加いただけません。ご注意ください。
◆英語でヨガぱーく
11月11日（木）鈴鹿平田センター
11月27日（土）桑名東センター
12月19日（日）鈴鹿平田センター
12月23日（木）桑名東センター
①10：00～ ②11：00～ ③13：00～
各日程、3部ございます。
ご予約、お問い合わせは、第一楽器さまへ
( https://www.instagram.com/daiichigakki_mie )