昨日は朝から小林 誠トレーナーの
オンラインパーソナルセッションでした。
いつもはリハビリトレーニングをしてるのですが、60分トーク😀
メンタルトレーニングかな。
身体動かすのも良いけど
たまには喋らないと。
魔法の声と言葉の効力は凄いね✨
トレーナーを信頼してるからこそなのかもしれないけど。
私、そう簡単に心を開かない？開けない人
でも、このトレーナーには
心開いてるんだろうね。
1ヶ月の自粛生活の中で
結構鍛えられたなぁ
部屋に敷いてるラグを変えた。
タイルマットにしてみた。
ズレなくて良いね。
これで、更に集中して
リハビリトレーニングができる👍