福岡市警固のヨガ教室
Yoga-Mahana Life-
インストラクターのManamiです🙏
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7月
福岡もやっと梅雨入りして、湿気に悩まされる日々でございます
洗濯物が乾かない
これは皆さんも共通の悩み事ですよね。
「ウォシュハウス良いよー」と教えて貰って
乾きにくいものだけでも持って行こうと思ったが、思いのほか ちょっと距離があった為
未だ部屋干し
せっかくウォシュハウスで乾燥機かけても帰りに濡れたら意味ないしねー
とりあえず、扇風機に頑張ってもらいます🙏
さて！
7月のレッスンスケジュールです
遅くなりました
申しわけない
申しわけない
湿気と暑さ、エアコンや冷たいものの摂り過ぎによる体の冷えから体調を崩しやすい季節に入りました。
7月の
『やさしいヨガ』のテーマは
⚪︎冷えの改善
⚪︎内臓機能UP
身体を整えて夏を楽しめるように
『骨盤調整ヨガ』のテーマは
主に臀筋（お尻の筋肉）にアプローチ
腰痛の予防 改善、ヒップアップを目指します
初めてでも体が硬くても大丈夫🙆♀️
お気軽にお問い合わせ下さいねー
《レッスンのご案内》
【日時】
毎週火曜日 13:45～15:00
『骨盤調整ヨガ』
毎週金曜日 11:00～12:15
『やさしいヨガ』
【持ち物】
動きやすい服（更衣スペースあり）
お水（スタジオで100円で販売しております）
フェイスタオル
※ヨガマットはこちらでご用意しております。
【料金】
入会金: なし
初回体験: 500円
レッスン1回: 2000円
3回チケット: 5400円（1回あたり1800円） （有効期限2ヶ月）
5回チケット: 8000円（1回あたり1600円）（有効期限3ヶ月）
プライベートレッスン（75分）: 5000円
※プライベートレッスンは日時を相談させて頂き行います。
※お支払いは全て当日現金払いです。
【ご予約/お問い合わせ】
メール➡︎ t.manami.yoga@gmail.com
LINEからも承っております 
お待ちしております