のんのん体操主催
のぞみです♡
《今日もわたしのカラダはここにある》
《ココロもカラダも本来の自分へ還ろう》
カンタンな動きを続けて
カラダが熟していく感覚を、
気づきを大切にした
セッション♬
カラダを動かすとココロも動く。
ハートがまんまるになってゆく感覚を
一緒に✿︎˘︶˘✿︎ ).｡.:* ♬︎*゜
３天使くんが、最近自転車に乗れるようになって
念願の、サイクリング風な形で公園をはしご
で、公園は全部わたしが行きたいところへ！
小学生のころに
よく通いつぶした場所、３箇所。
滑り台は腰幅がギリであることに
笑えたり。
ブランコから靴飛ばし👟これ好き！
子どもたちと勝負して。
圧倒的勝利の余韻に浸ったり♡
誰もいない公園で
マスクをしないと遊べない、という現実が
くるなんて、誰も想像しなかっただろうなぁ。
と、眺めたりしてました。
母だけど、妻だけど、当たり前にひとりの人間。
いま、
『母だからわたしがあなたたちを守る！！』
って知らず知らずのうちに
肩に力が入ってる母親がいたら
まず深呼吸してほしい♡
あなたもまた、守られるべき存在よ、と。
みんな不安や緊張のなか過ごしているもん♡
母親だから、家事すべき。
母親だから、夜の外出なんて。
とか
母親は大変！！というのは、それを担ってる自分が
母親という名に対して、どんなイメージを持ち
行動しているか！だけじゃないか？と。
母親＝家事、子育て、家を守るべき
とは誰も言ってないんだよねー
子どもがいても、その役割をどう果たすのかは
自分で決めていーんだなぁ。と
最近おもうのよね。
もっとみんなが母親って楽しい！
子どもと成長してゆくって奇跡の連続！
母親ずっとやってたいわ！
って思えるようにしたい！夢 笑
マイルールをつくったのは、
育った環境や周りから刷り込まれた知識。
自分がそれらをひっくるめて咀嚼した事実が
脳に刻まれただけ。
ルールは要らない。
制限をはずし、
毎日、もっと自由になっていんだよね。
（余談：このあいだ、コウノドリのドラマみて
共働きの夫婦の会話。俺も手伝うからさ。と、、
これは典型的ヴァージョン♡妻が家で全般を担うでしょ、フツーっていう脳内からの発言♡ここは、しっかり夫婦で話し合われるべきところだね）
いま、大変なことはなに？
それをやめたらどーなる？
それにかわることはあるだろうか？
いま、このイライラを解決する方法は？
おこもりの今だから
生活の在り方も、自身の考えも
ありありと見える。
チャンスだね。とわたしは思ってる。
この時代に生まれてきた母親という
肩書きを持たれているみなさん。
一緒に母親という概念を
消していきませんか♡♡♡
そんなこともカラダを使って話していく
0期生の子育てママの
コースあります。↓↓
繋げるつもりはなかったけど 笑
でも、ついでに書いちゃう♡
カラダを動かすと、ココロの変容が早い。
なぜか。
カラダを動かすと、自分の中にある
静けさにも出会える。
そこは、知りたい答えがすべてある場所。
その繋がりを体感し
もともと持っていた健康なカラダとココロへ。
自然とゆるむ、自分の素顔。
そこへ戻れます♡
集まってくださった０期メンバーで
これから良き仲間として繋がり
コミュニティーができあがる
それもとっても楽しみなんだぁ！！