ルーナヨガ(草加ヨガ&バレトン)ヨーガ教室

ルーナヨガ(草加ヨガ&バレトン)ヨーガ教室

草加市のルーナヨガは、大人ヨガクラス、子連れヨガクラス、バレトンクラスを開催します。
日ごろの運動不足解消やリフレッシュにご活用ください。
お体の滞りを促し心(マインド)を豊かにしましょう。
ヨガとバレトンでご自身の健康と美を!!

日頃の運動不足やストレス・疲れ・滞りをヨガで解消しませんか?



呼吸似合わせゆっくるとすすめていきますので、初心者でも身体の硬いかたもご安心くださいね。もちろん経験者の方も楽しくヨガをしましょう。

※お子様連れでない方はお子様連れの方がいることをご了承いただきますようお願い致しますm(_ _ )m


バレトンクラスも開催しています。バレトンはどなたでも出来る有酸素運動です。


※バレトンとは→http://www.balletone.net/








ルーナヨガ watayoga@gmail.com
Line @ihd5948c
大人クラスの記載が無ければお子さま連れ可能です。

初心者の方もご参加頂けます🎵

新規メンバー様随時受付中

お申し込み

ルーナヨガ 渡辺

メール watayoga@gmail.com


ホームページ






また、グループレッスンは不安というかたプライベートレッスンも承ります。

プライベートレッスン及び出張レッスン(60分)

お一人 3000円

お二人~三人 お一人2000円

四人~五人 お一人1000円

また六名以上 60分レッスン5000円



交通費別途



出張もいたします。



詳しくはご連絡くださいませ。




フェイスブックページ→facebook.com/LunaYogaOM


↑いいねを押していただけると嬉しいです。




皆様のご参加をお待ちしております。













NEW !
テーマ:
こんばんは。

今日は土用の丑の日でしたが、皆さんうなぎを召し上がりましたか?

我が家は回るお寿司です(笑)

明日から夏休みに突入!

三食ごはん。

大変ですが、この異常的な暑さでは、外出が危なないですよね。

皆さん、ご自愛くださいねニコニコ

テーマ:
こんばんは。

8月はルーナヨガキャンペーン月間

暑い夏に負けない体力づくり応援キャンペーン

参加費500円ラブラブラブラブラブラブ

お試ししたい方もこの機会にどうぞお越しください。

お子様連れ可能です。

スケジュール

8月のスケジュール

8/2 11:15〜12:05 バレトン@草加中央公民館 軽体育室

8/8 9:30〜10:30 ゆっくりヨガ@氷川コミセン 和室

8/22 9:30〜10:30 骨盤ヨガ@氷川コミセン 和室

8/27 9:30〜10:30 ゆっくりヨガ@氷川コミセン 和室

夏休みキャンペーン
参加費500円
お子様連れ可

お申し込み 
ルーナヨガ
watayoga@gmail.com

よろしくお願いします。

テーマ:
こんにちは。

今日も暑いあせるあせるあせるあせる

夏バテ知らずな私ですが、流石に冷房は欠かせません。

人の記憶は曖昧です。

同じ物事でもその時の立場や心理状態により変わってきます。

違う立場になったら、以前の事を忘れてしまうこともしばしば。

マザー・テレサが引用していたという、ケントMキースさんの言葉に

人は弱者をひいきにするが、勝者の後にしかついていかない。それでも弱者の為に戦いなさい。

と。

実は、一昨年講演会を聞いています。

カルマヨガと深い意味が、あります。

カルマヨガ=行いのヨガ

日々の自身の行いのヨガ

実は昨日、片付けた部屋を散らかされ

片付けない子供達に怒鳴ってしまった。

自分が子供で弱者だった時

同じことをされました。

しかし、自分が弱者でなくなったから、、、
弱者を傷つけた。

片付けない子供達も甘えているだけ。

冷静になるとわかっているのですがあせる

こんなことをしていてはヨガを行じることになってないショボーン

立場が変わったからと、以前の思いを忘れていませんか?

新入社員だったころやる気と共に不安もいっぱいだったはず。

仕事になれてきて態度が変わっていませんか?

立場上 仕方ないかともありますが、気持ちだけは寄り添えるといいですよね。

行いのヨーガ。

ぜひ意識しながら日々を過ごしてみてくださいね。

ヨーガセラピールーム 憩

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス