紅葉が
見頃になりましたね(*^^*)
部屋から見える
仁和寺から
双ヶ丘にかけての木々が
赤や黄色に色づいて
とてもきれいです🍁
朝晩は冷えますね。
ストーブを出し
コートもすぐ出せるように
冬支度。
室内の飾り物も
秋冬仕様に変えました♪
もうすぐ12月
1年過ぎるのが早いこと！
そしてストレスからも
コリや滞りが起こって
それが歪みの原因に。
歪みを整える手当て
ポーズで
身体の感覚に
意識を向けて
姿勢バランスを
整えましょう。
今年はどんな1年でしたか？
私は
引越しとリフォームに始まり
来月もう一部屋の
リフォームが決まって
リフォームに終わる1年に
なりそうです。
レッスンでは
呼吸法や休息ポーズのなかで
1年を振り返ってみましょう。
そしてレッスン後は
今年も忘年会・茶話会で
締めましょう＼(^o^)／
みなさんのお話を
お聞かせくださいね☆
それではレッスンで
お待ちしております🎄
御室クラス
京福嵐山電鉄 御室仁和寺駅前
月２回木曜日 10:00～
①６日②１３日
和みのヨーガ‥１１日 ＊お申込み制
12/3(月)迄に下記宛ご連絡ください。
１月以降の予定）
１月１０日・２４日
２月７日・２１日
和みのヨーガ‥毎月第２火曜日
中京クラス
西大路御池
月２回金曜日 10:30～
①７日②１４日
１月以降の予定）
１月１１日・１８日or２５日調整中
２月１日・１５日
城陽クラス コミセン講習室
月１回土曜日 10:15～
１１月２４日以降申請
かどの×Genkiクラス
天神川高辻西
毎週金曜日 14:00～
①７日②１４日③２１日
和みのヨーガ‥２１日
ミブヨガマミーズクラス
西大路御池
壬生児童館
第３水曜日 10:30～
１９日
和みのヨーガお申し込み
またその他お問い合わせは
mariko5224☆ezweb.ne.jp
☆を@に変えて送信してください。