こんにちは、ハライカワです。
早くも8月！
いよいよだなぁと感じて参ります。
ラサと、ヨガと出会って約15年。
ヨガの効果ってなんだろうとこの機会に振り返ってみて気づいたことです。
この期間、ほとんど体重が変わりませんでした。
入社当時、約15年前のわたくし。
何がすごいって、
15年前の深津と同じ眉毛をしていることですよ。笑
アラフォーのみなさま、15年前の写真見てみてください。笑
それはさておき、ヨガを始めた頃言われたことの1つに
『ヨガをしていると、その人にとって太り過ぎていれば痩せていくし、痩せ過ぎていれば太っていくよ』
というものがありました。
（これは約10年前）
私の場合、疲労がたまり1、2キロ痩せていくことがたまにありますが、体力の回復と共に体重も戻ります。
このまま痩せててもいいなと思っても、必ず戻ります。笑
（一度ラサを離れた約5年前）
逆に、食欲が増して1、2キロ増えても、そのうちその食欲に胃腸が疲れて、また元に戻ります。
（これはさすがに10キロ近く増えました3年前）
頑張ることが好きではない為、この15年ストイックな努力はしてきませんでした。
体質だよ！みたいにまとめたらそれまでかもしれませんが、15年前に聞いた時には『そんなことある〜？』くらいにしか思えなかったことも、15年分振り返って思い返してみれば、言葉の通りでした。
（出産して帰ってきました2年前）
15年前の私は、もっと痩せてもっとスタイル良くなることに憧れていましたが、今は現状維持で元気なことに幸せを感じています。
ピチピチの20代前半から、出産を経たアラフォーということで、改めて考えればこの曲がり角だらけだった難しいお年頃を乗り越えられたのは、ヨガのおかげですね。
もちろん重力に負け始めたものもたくさんありますが、そこは諦めます。笑
ヨガに出会って間もない方も、10年オーバーの方も。
自分の理想、という厳しめの色眼鏡を外すと、ヨガで得られているもの、得られ始めているもの、見えてくるかと思います。
そしてその得たもの、手放さないようにお続けになってくださいね！私も頑張ります！
（最新のわたくしは、なりふり構わず頑張っています）
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